Az izmok kismértékben mindig összehúzott állapotban vannak. Ezt nevezzük izomtónusnak, mely megakadályozza testünk "összeesését". (Az állkapcsunk lefittyedne - kinyílna a szánk , az izmaink nem tudnák tartani testünket).
Síma, harántcsíkolt és szívizmot különböztetünk meg. A harántcsíkolt izmok akaratunktól függően míg a síma és szívizmok akaratunktól függetlenül is működnek.
A testünk mintegy 650 izma közül járás közben több mint 200-at használunk.
Minden izom fonálszerű rostokból áll - összehúzódásra és elernyedésre képes.
Bizonyos izmok nagyok és vaskosak, mert nehéz munkát végeznek. (pl.: a láb izmai).
A legnagyobb izmunk a széles, nagy farizom .
A legkisebb izmunk a szemben található,
mindössze 1 mm.
A símaizmok automatikusan és akaratunktól függetlenül működnek. Tevékenységük
segíti az emésztést és a vérkeringést. Megtalálhatók a gerincesek belső
szerveiben, a méh izomzatában is.
A szív egy különleges izom: saját ritmusa ingerképző és ingerültvezető rendszere van.
Megtalálható a szívben.
A harántcsíkolt izom: A haraghoz több izomra van szükség, mint a mosolygáshoz. (Mégis erőt kell venni magunkon, hogy mosolyogjunk). Megtalálható: pl. vázizmok, arcizmok.
Más izmok, mint pl. az arc izmai - kisebbek és finomabbak.